自分に合った仕事を見つける！職種選びのポイント

2025年12月2日

就労とキャリア

身体障害を持つ方々にとって、働くことは社会とのつながりや自己実現の手段であり、生活の質を高める重要な要素です。しかし、障害の内容や程度によって働きやすい職場環境や職種は大きく異なります。

自分に合った仕事を見つけるためには、適性や希望を丁寧に見極めることが必要です。本記事では、「身体障害と労働」をテーマに、職種選びのポイントや支援制度、実際の事例、課題と取り組みについて詳しく紹介します。自分らしく働くためのヒントを探している方にとって、参考になる内容をお届けします。

目次 [ close ]

1.自分に合った職種を見つけるための視点

障害の特性に応じた職場環境

身体障害と一口に言っても、視覚・聴覚・肢体不自由・内部障害など、その内容は多岐にわたります。たとえば、肢体不自由の方には車椅子での移動がしやすいバリアフリー環境が必要ですし、聴覚障害の方には筆談や手話、視覚的な情報伝達手段が整った職場が適しています。職場の設備や業務内容が障害の特性に合っているかを確認することが、職種選びの第一歩です。

自分の得意分野と興味を整理する

職種選びでは、障害の有無にかかわらず、自分の得意なことや興味のある分野を明確にすることが重要です。事務作業が得意な方はデータ入力や書類作成などの職種が向いていますし、創造力を活かしたい方はデザインやライティングなどのクリエイティブ職も選択肢になります。自己理解を深めることで、長く続けられる仕事に出会える可能性が高まります。

働き方の柔軟性を重視する

通勤が困難な方や体調に波がある方にとって、在宅勤務や短時間勤務など柔軟な働き方が可能な職種は魅力的です。最近では、ICT（情報通信技術）を活用した遠隔業務やフレックスタイム制度を導入する企業も増えており、身体的な負担を軽減しながら働くことが可能になっています。

2.身体障害者に向いている職種の傾向

事務職：安定した環境での業務

身体障害者の就労先として最も多いのが事務職です。電話応対、伝票処理、書類作成など、座位で行える業務が中心であり、車椅子使用者にも適した職場が多くあります。机の高さやトイレの広さなど、物理的な環境が整っていれば、快適に働くことができます。

生産工程職：視覚や聴覚を活かす業務

製造業では、製品の異常を目視でチェックする業務などが身体障害者に向いているとされています。聴覚障害者が光で機械の作動状況を確認するなど、設備の工夫によって安全に働ける環境が整っている事例もあります。

専門・技術職：スキルを活かした働き方

化学メーカーやIT企業などでは、専門知識を活かして研究や開発に携わる身体障害者もいます。たとえば、人工膀胱を使用している方がオストメイト対応トイレのある職場で安心して勤務している事例もあり、設備と理解があれば専門職でも十分に活躍できます。

サービス職：人と接する仕事も可能

接客や販売などのサービス業でも、身体障害者が活躍している事例があります。分身ロボット「OriHime」を使って遠隔で接客を行う取り組みなど、ICTを活用した新しい働き方が広がっています。人と関わることが好きな方には、やりがいのある職種です。

3.職種選びを支える制度と支援

ハローワークの障害者専門窓口

全国のハローワークには、障害者専用の相談窓口が設置されており、職種選びや求人情報の提供、職場実習の斡旋などを行っています。職業適性検査や面談を通じて、自分に合った仕事を見つけるサポートが受けられます。

障害者就業・生活支援センター

このセンターでは、就労支援だけでなく、生活面での相談にも対応しています。通院や体調管理、住環境の整備など、働くための基盤づくりを支援してくれるため、職種選びの前後で活用することが効果的です。

障害者雇用促進法と企業支援

障害者雇用促進法により、企業には障害者の雇用義務が課されています。法定雇用率を満たすことで助成金などの支援が受けられるため、企業側も障害者の職種選びに協力的な姿勢を持つケースが増えています。職場環境の整備や業務の切り出しなど、企業との連携が職種選びを後押しします。

4.職種選びにおける課題と取り組み

情報不足による選択肢の狭さ

身体障害者が職種を選ぶ際、情報が限られていることで選択肢が狭まることがあります。特に地方では、障害者向けの求人が少なく、希望に合った仕事が見つけにくい状況もあります。自治体や支援団体による情報発信の強化が求められます。

職場環境の整備不足

バリアフリー化が進んでいない職場では、身体障害者が働きにくい状況が続いています。トイレや通路の狭さ、机の高さなど、物理的な環境が障害者の職種選びに影響を与えるため、企業による環境整備が不可欠です。

自己理解の不足

自分の適性や希望を整理することが難しいと感じる方も少なくありません。職業適性検査やキャリアカウンセリングを活用し、自己理解を深める取り組みが必要です。支援者との対話を通じて、自分に合った職種を見つけることが可能になります。

まとめ

身体障害を持つ方が自分に合った仕事を見つけるためには、障害の特性を理解し、それに適した職場環境や働き方を選ぶことが重要です。事務職や技術職、サービス職など、障害の内容や個人の希望に応じて選択肢は広がっており、ICTの進化によって在宅勤務など柔軟な働き方も可能になっています。

また、ハローワークの専門窓口や障害者就業・生活支援センターなどの制度を活用することで、職種選びの支援を受けることができます。企業側も障害者雇用促進法に基づき、職場環境の整備や業務の工夫を進めており、障害者が安心して働ける土台が整いつつあります。

一方で、情報不足や職場環境の未整備、自己理解の難しさといった課題も残されています。今後は、支援体制の強化と社会的理解の促進を通じて、誰もが自分らしく働ける社会の実現が求められます。職種選びは、自分の可能性を広げる第一歩です。制度・技術・人の力を活かしながら、自分に合った働き方を見つけていきましょう。